一岁宝宝可以适量吃山楂。山楂主要有消食健脾的作用，宝宝适当的吃山楂可以提高食欲，促进脂肪类食物消化，防止食物积聚在胃内。有些宝宝可能还会出现疝气，而山楂对疝气有一定的疗效。宝宝吃山楂时，可以少量多次且打成果泥或果汁食用，避免一次性吃太多，因为宝宝得消化系统还未发育完全，容易引起胃酸增多的现象。吃完山楂后，要给宝宝漱口，以免山楂中的糖分留在口腔内导致伤害牙齿。