起床后腰疼的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同起床腰疼是腰部肌肉痉挛的表现，多由于受凉或劳累引起，如果睡觉姿势不正确，或者长时间压迫腰部，也会出现此类症状，主要表现为腰痛、腰酸、行动受限等不适症状。腰椎间盘突出、腰肌劳损等因素也会导致出现腰痛、下肢麻木、无力等现象。日常应禁忌干重活、提重物，同时应保证良好的作息时间，避免长时间保持一个姿势，需注意保暖，避免受凉。