脸部经常性的出油，您需要多注意面部皮肤清洁，避免油脂堵塞毛孔。每日清洁完皮肤之后涂抹具有补水控油功效的护肤品，减少皮肤表面油脂的产生。饮食上注意保持清淡，不要进食过于油腻的食物，比如油炸食品、烧烤等。每日保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免经常性的熬夜。饮食上可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素。多喝温开水，促进机体新陈代谢。