首先，应该去医院做子宫b超，来检查子宫内膜的厚薄，及其激素六项，以便分辨实际的病况。如果经量很多，且经期较长，可以服用宫血宁胶囊来进行治疗。如果只是偶尔出现月经淋漓不净的现象，可以先口服乌鸡白凤丸来进行调养。同时，在治疗期间要避免性生活，要注意作息规律，避免饮酒、抽烟，也不要经常熬夜，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。一般主要是由于子宫炎、子宫肌瘤及雌性激素水准不稳定等因素会引起月经不干净的现象。