建议您平时可以多吃红枣、枸杞、红豆等食物，可以补充气血。其次可以多吃桂圆、血糯米以及动物肝脏类的食物。其次也可以使用黄芪、茯苓等中药材进行治疗，或是遵医嘱使用当归补血汤、八珍汤等方剂进行治疗，也可以使用黄芪精等中成药进行调理。平时建议您也可以多喝一些红糖水，保持日常饮食的营养均衡。除此之外，您也可以多吃西红柿进行调理，或是使用乌鸡白凤丸等药物进行治疗。