出现肾阳不足时，通常会出现畏寒、面色苍白、精神不振、头晕、耳鸣、腰酸背痛、水肿、胸闷、记忆力下降、心慌等症状，还会伴有食欲下降、腹胀、口干口苦、大便干结、尿频的情况。男性还会引起阳痿、早泄。平时在饮食上可以多吃补肾的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。也可以吃一些中成药进行治疗，如金锁固精丸、金匮肾气丸，或者是在医生的指导下，服用滋阴补肾的中药汤剂进行调理。