如果患者出现髌骨骨髓水肿的情况，建议还是以改善症状为主。首先，患者应该注意休息，因为持续的活动、劳累，不仅不会改善症状，反而还会进一步加重症状。同时，也不要受凉，注意保暖，并且可以加一些活血化瘀的中草药，熬开后先进行熏蒸然后再泡洗，一般每天进行半小时左右比较好。之后再涂抹活血化瘀的膏药，并服用消炎镇痛以及活血化瘀的药物进行治疗。另外，可以配合一些针灸、按摩、考电等进行辅助治疗，以促进症状恢复。