血沉高，应该去三甲医院血液科，做全面检查，查明原因。如果是细菌感染导致的，可以使用抗菌药物，病情得到控制，血沉一般会恢复正常。如果是结核感染引起的，要在医生的指导下选择正确的药物，进行药物治疗。另外，患者平时要清淡饮食、多喝白开水、多吃新鲜的蔬菜和水果、不能暴饮暴食，要养成一个好的饮食习惯，还应注意不能熬夜、不要抽烟喝酒、多吃富含蛋白质和维生素的食物、多锻炼身体，提高身体免疫力。