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2025年12月07日

肾虚肝虚怎么调理

临床上调理肾虚肝虚的方式较多，主要包括以下方面：一、如果是由于平时生活或精神压力过大导致，需改善生活习惯，避免精神压力过大，注意劳逸结合。二、多吃补肾、补肝的食物，例如动物肾脏、羊腰、羊肉、山药及海参等。三、可以在中医的指导下使用补肾、补肝的药材进行调理，包括人参、灵芝、虫草及枸杞等。建议您最好到医院做相关检查，诊断病因后，在医生的指导下积极治疗。

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