长痘一般能喝酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，具有调节胃肠道功能、改善便秘以及补充营养、增强抵抗力等作用。另外，酸奶中含有乳酸菌，可以改善肠道菌群，缓解消化不良等胃部不适症状。但是，对于长有痘痘的患者，建议不要饮用过多酸奶，防止增加胃肠道的负担。而且酸奶中部分物质可能会造成毛囊皮脂腺分泌增加，从而会导致痘痘加重。在生活中，长有痘痘的患者应该注意清淡饮食。