您首先要保持抓伤部位皮肤的清洁，可以使用维生素e软膏等药物涂抹在患处，这样可以促进患处伤口的恢复，以及可以达到淡化疤痕的消化。近期您也可以多吃富含胶原蛋白以及维生素c的食物，例如可以进食红枣、枸杞、苹果、猕猴桃等食物。不要进食色素含量比较高的食物，否则容易导致疤痕部位出现色素堆积的现象。如果物理治疗的效果不佳，则建议您可以选择至医院进行激光治疗。