脸上总是出油一般是由于皮脂腺分较为旺盛、经常食用高热量、高脂肪的食物、过度肥胖、不注意面部清洁、经常熬夜、酗酒抽烟、精神压力过大、内分泌功能失调、环境温度较高、皮肤水油平衡被破坏等因素所引起。在出现该症状时，建议男性调整饮食，可以多吃些富含维生素的新鲜蔬果，同时也要养成规律的作息、进行适当锻炼，也需要多注意面部清洁，建议每天早晚用温水洁面。