孕期外阴肿大可以通过以下方法进行缓解：第一，患者平常生活中需要注意外阴清洁干燥，尽可能穿着宽松透气的衣物，有助于减少外阴摩擦以防细菌感染等。第二，如果是因为长时间使用具有强烈刺激性的清洁产品所致，需要及时停用相关清洁产品，尽量选择温和的产品，经过一段时间的坚持外阴肿大会得到明显缓解。第三，如果是因为巴氏腺囊肿引起的，可以在医生指导下进行局部抗炎和药物坐浴治疗。