脸上的黑斑主要是因为黑色素从表皮细胞脱落引起的，多和平时长期紫外线照射以及内分泌失调等因素有关，可以去正规医院皮肤科就诊，遵医嘱通过激光手术来祛除，平时饮食方面也可以多吃些富含维生素C的食物，因为维生素C可以抑制皮肤内部酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。另外，合理安排作息，保证睡眠充足，避免熬夜，还可以坚持使用美白淡斑的产品进行护理，而且出门时要注意做好防晒工作。