脾虚的患者在日常生活中，应避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰镇饮料、凉茶等等，性寒的食物也要少吃，比如西瓜、山竹、雪梨、螃蟹等等。在日常生活中可以多吃些具有健脾和胃功效的食物，比如山药、香菇、薏米、红豆、鸡肉、粳米、小米、红糖、红茶等等。如果脾虚症状比较严重，则建议在医生指导下口服人参健脾丸、参苓白术散、小儿健脾散等中成药物进行调理，也可以进行小儿推拿缓解症状。