对于想断奶的哺乳期女性，出现生理性的涨奶，可以用芒硝封包热敷胸部，能够有效的改善症状。日常应该注意饮食合理性，限制汤水类食物的摄入。如果症状较重，可以口服大剂量的雌激素来进行回奶。平时保持良好的心情，避免过于紧张，适当休息，养成规律的作息。如果局部出现红肿热痛等症状，考虑是否为急性乳腺炎引起的，必要时应该去医院乳腺科就诊，进行相关治疗。