孕妇可以吃雪莲但是不建议多吃。因为雪莲属于寒性水果，如果吃多了会导致胃肠不适，甚至引起腹泻，尤其是脾胃虚寒、腹泻的孕妇需要慎食。但是雪莲中含有丰富的蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，孕妇适量食用，可以均衡营养，增强孕妇及胎儿的抵抗力，提供胎儿发育所需的营养，有助于胎儿的大脑发育和智力发展。而且雪莲果与其它水果不同，含糖量很少，吃多了不至于引起妊娠期糖尿病，因此孕妇应适当食用雪莲。