怀孕吃桑葚对胎儿有益处，适量进食桑葚能够提高孩子的机体免疫力，促进胎儿的发育，对孕妇自身的健康也有益处，可以避免孕期出现贫血现象。还能软化血管，避免孕妇患上高血压等心血管方面的疾病。此外，进食后可以补充孕妇体内的维生素c、氨基酸等营养成分。但是由于桑葚中的糖含量较高，所以不建议孕期一次进食过多，否则会导致糖分在体内堆积，易患上妊娠期糖尿病等疾病。