一天到晚想睡觉一般考虑过度劳累、精神压力过大、作息时间紊乱、长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量差等因素引起的；第二，也可能是室内空气不流通，缺氧引起的；第三，也可能是脑供血不足、神经衰弱症、高血压、高血脂、贫血、 糖尿病、甲状腺机能减退等因素引起的。患者应调整作息习惯，白天加强体育锻炼，晚上睡前可以泡泡脚，提高睡眠质量。如若患者症状没有改善，应到医院做血压、血糖、血常规等检查，明确诊断。