冠心病的四个征兆
1、胸口难受
疲劳或兴奋时会出现胸闷的胸痛，辐射到左肩、左臂，时间大约持续3~8分钟，休息一会儿会缓解。
2 .耳垂的皱纹耳鸣
冠状动脉病变时，全身的小动脉也发生病变。 耳垂是末端部位，容易受到缺血缺氧的影响，局部收缩，出现皱纹。 80%以上的冠心病患者出现耳鸣的时间比心绞痛症状早。
3、下牙痛
下牙痛和下颌痛多是特殊的冠心病症状。 50岁左右的人(特别是男性)出现了吃止痛药也不能缓解的牙痛，找不到原因的情况下，必须考虑冠心病。
4 .角膜老年环
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在黑眼珠白眼附近的边缘部分出现1~2毫米宽的灰白或白浊环，医学上称为角膜老年环。 医学研究表明，老年环是老年动脉硬化的信号，患有动脉硬化的老年人大多出现老年环，作为临床诊断动脉硬化的生命体征之一，也是早期冠心病的信号。
预防冠状动脉性硬化症的方法
1 .身心愉快
要避免愤怒、恐慌、过度同情心和喜悦。 这是冠心病的预防方法。
2 .控制饮食
饮食清淡，容易消化，减少油腻、脂肪、糖类，对预防冠心病非常有益。 使用足够的蔬菜和水果，减少饮食，晚饭量少，最好喝浓茶、咖啡。
3、经常起居
良好的工作是最基本的冠心病预防方法。 早睡早起避免熬夜工作，睡觉前不看紧张、恐怖的小说和电视。
冠心病是非常危险的疾病，因此在生活中对冠心病我们一定要重视，通过合理的饮食习惯、生活习惯避免自己患上冠心病。 特别是多年吸烟，对肥胖的人更是如此。
