对于腰椎间盘突出的患者，如果是轻度的突出，通过按摩可以缓解症状，具有一定的效果。如果病情较重，腰椎间盘纤维环发生破裂，神经根受到压迫，这种情况下严禁随意按摩，否则可能会加重症状，甚至可能会引起瘫痪。建议你去正规医院骨科就诊，进行相关检查，配合医生选择合适的治疗方式。日常需要多休息，避免过度劳累，不宜长时间做弯腰劳作，睡硬板床，可以改善症状。