痛风的患者平常吃低嘌呤的食物比较好，例如低嘌呤的主食有米、面包、饼干、高粱、玉米、面条等，低嘌呤的蔬菜有白菜、莴笋、芹菜、番茄、黄瓜、苦瓜、甘蓝、辣椒、菠菜等。另外，鸡蛋、鸭蛋、鲜奶、酸奶、水果、鸡鸭血等等也都是低嘌呤的食物。需要注意的是，痛风患者不可以吃高嘌呤的食物，例如动物内脏、羊肉、凤尾鱼、黄豆、香菇、蚌蛤、酵母粉等等，避免加重痛风的症状。日常生活中，痛风患者应保持规律的作息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。