孕妇可以适量吃些山竹。山竹本身属于热带水果，其中除了含有脂肪、蛋白质、维生素等常规的营养外，还包含叶酸及多种矿物质，不仅可以提高孕妇身体素质，同时还可预防及减少胎儿神经管畸形的可能。山竹性寒，还有一定降热解燥的功效，如果孕妇本身存在腹泻或其他肠胃不适的问题，最好不要吃山竹，等身体彻底恢复之后可考虑适量吃些。女性在孕期应增加各种低糖分食物的摄入，如黄瓜、西红柿、苹果等。