在感冒期间可以多吃猕猴桃、黄瓜、西红柿、橙子等维生素C含量丰富的蔬菜水果，有助于增强机体的免疫力；还可以是适当吃鱼虾等优质蛋白质含量丰富的食物，多吃小米粥、面条等易消化的食物，能够促进感冒的恢复。在感冒期间不能吃油腻、辛辣等刺激性的食物。当感冒严重时，在医生的指导下使用抗感冒的药物积极治疗，多休息。如果出现咳嗽，使用右美沙芬等止咳药物对症治疗。