对喉咙好的食物有白萝卜，有消炎的作用，可以缓解咽喉肿痛。还可以食用蜂蜜、银耳、梨等降火润肺的食物。此外还可以吃富含纤维素的蔬菜，如青菜可以利咽化痰。另外还可以吃生姜，鲜的生姜有抗炎的效果，可以抵抗病毒以及细菌，还可以提高人体的免疫力。除此之外还有椰子油，有抗菌的作用，可以缓解疼痛。此外平时还要注意饮食清淡，避免进食辛辣食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。