高密度脂蛋白胆固醇高是因为平时的饮食健康，以低脂低盐饮食为主，并且个人的生活作息比较规律等因素引起的表现，是一种正常的生理现象，轻度的升高对机体的健康是有益的。此外如果长期口服降脂类的药物也会出现高密度脂蛋白胆固醇升高的现象，此时会降低出现动脉粥样硬化的风险。所以在出现这种表现后，您需要注意生活作息以及饮食习惯的保持，平时还需要进行适当的运动锻炼。