消化吸收不好太瘦可以通过改善饮食，调整生活作息进行调理。日常生活中需要清淡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。还可以服用益生菌调理胃肠道，促进食物的消化和吸收。养成良好的饮食习惯，一日三次定时食用，避免暴饮暴食。症状持续不能缓解的患者需要去医院进行胃镜的检查，明确有无胃肠道的器质性病变，还需要进行呼气试验，明确是否有幽门螺旋菌感染的情况，排除这些疾病。