喉咙有异物，不咳嗽，喉咙发痒，咳嗽，有痰，心情好需要“嗯”几次……出现这些症状表示患慢性咽炎。 慢性咽炎是呼吸系统疾病的一种，不仅折磨人，而且反复发作，疾病顽固，根治极为困难，影响着我们的正常生活。 对此，许多慢性咽炎患者去尝试各种药物和各种偏方。 例如，以下的偏方相信很多人都试过，但效果不够好。

偏方1 :嘴里含着生大蒜头。 把生大蒜去皮、切碎、取适量的嘴含进去即可。 使用这种方法的人会发现大蒜辣得流泪，口腔粘膜疼得难受。 不仅如此，这种偏倚起缓解慢性咽炎的作用，但需要时间，要看到效果需要几个月。

偏方2 :西瓜皮煮水每天取适量的西瓜皮煮水喝，可以得到一定的缓解效果，但不能根治。 偏向3 :风油精按摩的具体操作方法是每天早起后，在左手手掌上涂抹4滴―5滴风油精，喉咙部位按摩20次―30次(顺时针方向)。 注：该方法必须每天坚持，坚持2―3个月后生效。 为了效果显着，必须坚持一年以上。

这些偏倚方法是有效的，但时间比较长，短则1个月，长则半年，甚至1年，不能及时缓解慢性咽炎患者的痛苦，只能起到辅助治疗效果，不能作为主治方法。 其实，关于慢性咽炎的预防和缓解，古典书籍《本草纲目》中早就记载了良方的橙花栀子茶。 橙色栀子茶在缓解慢性咽炎方面更有效。 橙子栀子茶：橙子10克栀子6克甘草5克胖海5抖罗汉果3克的做法：把上述5种中草药洗干净，放在砂锅里煎30分钟后，代替茶喝。 食用方法：每天喝三杯有效果。 成分橙色含有橙色多糖挥杆、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素，这些元素可以缓解慢性咽炎、止咳痰、抗炎、毛细血管修复等效果。 同时配合栀子、胖海、甘草、罗汉果成分，相辅相成，消炎效果更明显。 另外，橙色栀子茶对寒咳、干咳、干吐、支气管炎等症状也有一定的作用。

除了对法，慢性咽炎患者如果不知道如何预防咽炎和饮食禁忌，就无法真正摆脱其烦恼。 如果注意保持口腔卫生的话，可以加强坚持早晚和饭后刷牙的烟酒和减少粉尘刺激的运动，冷静预防呼吸道感染的心情等预防咽炎。 在饮食方面，患者需要注意三点。 分别是讨厌油腻甜食。 二忌辛辣和刺激性食品三忌冷冻食品。