脊椎中间一节一按就疼，可能是因为棘上韧带炎、棘间韧带嵌顿、关节炎、小关节紊乱症、脊椎微小骨折、长期的不良姿势等原因所导致的疾病现象。建议患者在出现这类情况的时候，尽早去医院进行明确检查，从而对症治疗。如果在确定没有外伤史的基础上，可以先进行临床症状的观察。这类病人在日常生活中注意避免过于劳累或者是剧烈运动。可以适当的运用一些消炎止疼的膏药，来进行症状的缓解。