当前位置:网站首页 / 分类-健康知识学习 / 正文

178身高的标准体重是多少

身高178厘米,标准体重应该在58*6-72*8公斤之间,不过每个人身高体重都受到遗传、日常营养状况等因素影响,所以会存在一些误差。如果觉得患者的体重明显低于正常范围,就属于偏瘦体型,平时需要加强营养物质的摄入,可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛羊肉、鱼肉以及虾蟹等高蛋白食物,也可以适量摄入炸鸡、奶酪、动物油脂等高热量食物,同时还可以做些有氧运动,例如打篮球、游泳或者是跑步等。

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2