女性月经周期过长或过短都不好。具体还需要根据个人体质进行判断。如果月经周期过短可能是由于情绪紧张、反复流产、生活环境改变而导致，一般都是属于正常现象，平时生活中多注意即可。月经周期通常在28天左右，如果频繁出现提前或延迟的现象，建议你去医院进行相关检查，明确病因后再采取针对性的治疗。平时注意个人卫生，月经期间少食辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。