性生活频繁对身体有危害。性生活频繁会导致男性肾虚，出现身体乏力、腰膝酸痛、尿急、尿频、四肢酸痛、记忆力减退、精神不集中等症状。还可能会诱发前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等疾病出现。甚至会造成男性勃起困难、早泄、性冷淡等性功能障碍，会导致身体免疫力下降，降低生育能力。此外频繁性生活也会提高女性患有妇科疾病的风险。建议您适当减少性生活的次数，平时适当做运动，增强个人体质。