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2026年04月21日

平躺着睡觉腰疼是怎么回事

出现这种情况，有可能是发生了腰椎间盘突出，或者是腰部负重引起的腰大肌的损伤。有时候白天站立时间过长，或是久坐，也会出现这种情况。你可以在腰下垫一个软枕，帮助缓解不适。

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