随着人们生活条件的逐步的提高，人们对于精神生活的主球也在不断的提高。而由于spa的显著的美容养颜以及减压、养生的效果，人们极其喜欢它，常常回去spa会所里做spa，也会在旅游的时候体验当地的spa。今天就为大家介绍下spa美容传统疗法吧!

spa美容传统疗法

spa的美容来哦发是分多种的，有异域疗法、时尚疗法等等，而传统疗法是人们最常见的，那么到底有哪些是属于传统疗法呢?下面下边就为大家介绍下吧!

海洋疗法：利用海洋及海水副产品(海藻、海泥)敷在身上所带来的好处，形成治疗法。

瓦兹：在温水池里进行的按摩治疗，治疗师利用规律的运动、定点按摩、伸展达到深层放松的状态。

瑜珈：印度教练习用的某些特定姿势，利用规律的呼吸，调节、伸展及强化身体，促进循环，使中枢神经系统镇静，同时也是一种哲学的训练。

拉芬：一种用来纠正肌肉骨骼姿势的按摩法。治疗方式从局部受限运动到大部位的结构重整。

罗马浴：传统上，是指一系列热、温、冷的池子。今天用来指有椅子可坐的热旋流温水浴。

三温暖(桑拿)：在木式房屋里使用干燥热蒸气，帮助打开毛细孔，排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿疗法通常可增强身体的免疫力，并舒缓压力。

苏格兰淋浴：顾客站着享受按摩，治疗师会利用高压水管，喷出冷热的淡水或海水，这种治疗可以舒缓疼痛的肌肉，促进体内循环。

海泥全身敷：一种浓缩的海泥海藻敷剂或面膜，结合海水的养分，包括矿物、稀有微量元素、维他命、蛋白质等，养分可以被吸收到血液中，并活化肌肤与身体。

夏之指压：一种由日本发源的指压按摩技术，理疗师将压力施加于身体某些点，藉以刺激并畅通经脉。

瑞典按摩：是一种传统的欧洲按摩技术，利用精油按摩肌肉，增强体内循环，减低肌肉的疼痛紧张、提高柔软度，达到放松。

瑞士浴：从不同的高度，瞄准身体各部位，以强力的淋浴喷射所做的治疗法，可达到振奋按摩的功效。

水疗一直是欧洲矿泉浴的主流，水疗包括淋浴、矿物浴及水面下的超音波按摩。

顺势疗法：使用一种有治疗效果的药物，给有疾病症状出现的人服用，刺激身体机能，达到治疗目的。

草药全身敷：将衣物浸在温热的草药溶液中，穿于身上，并将草药液搽拭于全身。用以去污、解毒，达到放松效果。

红藻磨砂：利用红藻海泥粉末与水或油的混合物，用力对整个身体磨砂的疗法，可去除死皮，并提供肌肤充分的矿物质及维他命。

以上就是小编为大家介绍的spa美容传统疗法，你看看你是否在体验传统疗法呢?是否被还有没有体验过的呢?若是有的话就去试试吧!

如何享受spa

人们对于spa虽然是了解的，但是在做spa的时候依旧会有一丝紧张而导致没有充分的享受到，下面小编就为大家介绍下如何享受spa吧!

1.了解自身，对症下药;在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

2.心情放松，排除杂念;你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

3.调动五官，全心投入。缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。