胳膊肌肉萎缩能否恢复主要看是什么疾病引起的，如果是外伤导致肌肉出现废用性萎缩一般通过锻炼、针灸等是可以恢复的，如果是肌炎引起的，一般通过治疗也是可以恢复的，如果是完全性神经损伤导致的一般难以恢复。如果出现肌肉萎缩的症状建议到医院查明原因，由医生采取对应的措施进行治疗或缓解病症，平时要保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当的进行运动。