女性在整个孕期均是可以进食鹅蛋的，尤其是孕两个月到三个月左右以及孕三十二周前后食用鹅蛋，对身体比较好。鹅蛋富含蛋白质、矿物质、维生素、微量元素、脂肪酸、卵磷脂等营养物质，不仅可给孕妇补充所需营养，且可促进胎儿脑部发育。孕妇进食鹅蛋需控制摄入量，不可进食过多，否则容易加重胃肠道负担，造成消化不良，出现上腹灼烧感、腹胀、胃痛、便秘等异常症状。