痛经、恶心有可能是经期综合征导致的，可以在医生的指导下补充矿物质和维生素，能够改善上述症状，疼痛症状比较明显的女性可以口服非甾体抗炎药，例如对乙酰氨基酚片、萘普生缓释胶囊等，出现恶心的症状也有可能是月经期受凉导致的，可以口服藿香正气胶囊进行治疗。月经期间应保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，要保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免过度劳累。