出现牙龈出血的现象首先要查找病因，进行针对性治疗。急性牙龈出血的情况下，还需要通过压迫、刮治、结扎等方式先行止血。如果是口腔卫生环境较差引起的牙周炎导致牙龈出血，需要进行牙周综合治疗，并长期维护口腔卫生，才能改善牙龈出血。如果是患有白血病、血友病等血液疾病或者是凝血功能障碍，需要进行抗凝治疗，才能缓解牙龈出血。此外，牙龈出血患者平时还要多吃维生素c含量高的水果、蔬菜，具有清热去火、提高免疫力的功效。