铅超标的患者可以通过排铅的食物进行缓解，如牛奶、虾皮、猕猴桃、油菜、苦瓜、海带、大蒜等，多吃富含蛋白质的食物，可以减少人体对铅的吸收，而且可以与体内的铅形成可溶性的物质，促进铅的代谢。此外还可以适当的进食含有金属硫蛋白的饮品，该物质具有重金属解毒能力，定期服用可以预防铅的蓄积。铅对身体的各组织都有一定的影响，因此平时生活中注意个人的防护。
2025年12月07日
铅超标的患者可以通过排铅的食物进行缓解，如牛奶、虾皮、猕猴桃、油菜、苦瓜、海带、大蒜等，多吃富含蛋白质的食物，可以减少人体对铅的吸收，而且可以与体内的铅形成可溶性的物质，促进铅的代谢。此外还可以适当的进食含有金属硫蛋白的饮品，该物质具有重金属解毒能力，定期服用可以预防铅的蓄积。铅对身体的各组织都有一定的影响，因此平时生活中注意个人的防护。
