女性在怀孕期间出现吐的厉害症状，建议这时候饮食要保持清淡和容易消化，可以喝点小米粥或者是面汤，还有多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物比较容易消化，可以缓解女性孕吐的症状。另外，也可以选择吃点山楂、橘子、橙子等食物，有开胃的功效，还可以缓解反酸以及呕吐等不适的症状。另外，女性还可以选择吃全麦饼干、麦片、瘦肉、脱脂牛奶等食物，都是可以帮助缓解孕吐反应的。