秋葵是常见的食物，其中含有维生素、微量元素等多种营养物质，男性适当的食用具有延缓衰老、增强机体耐受能力、保护肠胃、控制血糖以及美容养颜等功效，而且其中含有膳食纤维能促进肠胃蠕动，对便秘有防治功效，若白天比较疲劳，适当吃点秋葵还具有缓解疲劳的效果，对胃炎、胃溃疡等疾病有一定调养功效，但食用也有禁忌，秋葵属于凉性食物，所以若存在脾胃虚寒现象尽量避免食用。