女性怀孕后胎儿会慢慢的变大，身体内雌激素、孕激素分泌的量会改变，所以会导致身体血容量增加，刺激腰部的肌肉，导致腰部酸痛。如果长时间维持一个姿势，导致腰部受到的压力比较大，也会引起这种表现。你可以先适当的休息，通过局部热敷、按摩等方法缓解不适。如果你还出现小腹疼痛、阴道出血的症状要及时就医。如果这个先兆流产有关，可能需使用黄体酮进行保胎的治疗。