月经周期和月经量正常的女性适当食用芒果干一般不会引起危害。但是部分女性月经周期紊乱、月经量偏少，食用芒果干之后就很容易加重月经不调。因为芒果性寒，大量食用比较容易引起气血凝滞，不利于月经稳定。但是芒果含有丰富的维生素、微量元素，能够为人体补充营养，提高免疫力。而且芒果干口感鲜美，适当食用还能够提高食欲。因此，月经正常的女性可以适当食用。
2026年02月11日
月经周期和月经量正常的女性适当食用芒果干一般不会引起危害。但是部分女性月经周期紊乱、月经量偏少，食用芒果干之后就很容易加重月经不调。因为芒果性寒，大量食用比较容易引起气血凝滞，不利于月经稳定。但是芒果含有丰富的维生素、微量元素，能够为人体补充营养，提高免疫力。而且芒果干口感鲜美，适当食用还能够提高食欲。因此，月经正常的女性可以适当食用。
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