颈椎病的按摩方法主要有以下几种，建议在医生的指导下进行。一、用中指或者食指按摩头顶的百会穴，力度由轻到重，揉按20-30次即可。二、用双手的拇指顺逆时针交叉揉按额部两侧的太阳穴处。三、用手指适当的揉按头额后面的风池穴。颈椎病患者也可以考虑采取针灸、理疗等治疗方法。如果伴有严重的神经根压迫，可以考虑手术治疗。患者平时要避免长时间伏案工作，可以适当的做些放松活动。