一般水果只能起到辅助治疗的作用，并不能直接降血压。常见的有：1*苹果，苹果有软化血管壁的效果，从而起到降血压的作用。苹果含有苹果酸和多种营养素，经常吃苹果还有降低胆固醇的作用。2*草莓，草莓当中含有丰富的抗氧化剂，能够通过降低低密度脂肪蛋白的方式来降低心血管疾病，防止胆固醇附着于动脉上，改善血压。3*柠檬，柠檬当中的维生素成分很高，能够增加血管弹性和韧性，预防和治疗高血压。4*西瓜，西瓜中含钾量丰富，可降低患高血压。西瓜当中的瓜氨酸能够转换为精氨酸，能够缓解血管压力。5*香蕉可以抑制血压升高。