觉得喉咙有东西堵着有可能是您患有急慢性咽喉炎刺激引起的，这种疾病的出现和没有保持规律的饮食习惯，比如经常的喝酒、吸烟有关。如果身体抵抗力比较低，被各种致病菌感染诱发扁桃体炎，也会出现这种表现。您可以去医院做喉镜的检查，确定造成咽喉不适的原因。如果存在炎症，可以使用消炎的药物治疗。您平时可以多喝水，促进身体的新陈代谢和血液循环，促进咽喉不适症状消失。