痛风患者可以吃海带。海带属于低嘌呤食物，含有丰富的营养物质，比如微量元素、矿物质、多糖等等，食用后可以增强机体的抵抗力，帮助预防甲状腺功能减退，促进胃肠蠕动，不会诱发痛风发作。痛风患者应避免吃嘌呤含量过高的食物，比如猪肝、啤酒、扇贝、鹅肝、生蚝、海鱼、海虾、猪肾、鸭肝等等。在痛风急性期，需听从医嘱使用秋水仙碱治疗，在缓解期，可以适当进行运动锻炼。