高血压患者需要减少钠盐、肉类、高热量、高胆固醇食物的摄入，不可以吃巧克力、动物内脏、大蒜、浓茶、辣椒、咖啡、咸菜等，以及油炸、膨化食品类的食物，同时还需要禁烟禁酒，避免对心脑血管造成损害。高血压患者的饮食主要以低盐、低脂、清淡为主，每日食用盐的摄入需要小于6克，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养摄入充足，可以适量多吃些含钾元素较多的食物，比如菠菜、番茄、黄豆、比目鱼等。