牙活动了并且疼的患者首先需要确定具体病因，例如因为牙周炎引起的现象，需要做牙周治疗，患者可以在医生指导下服用青霉素、四环素、大环内酯类等抗生素治疗，同时可以联合使用米诺环素凝胶等药物，涂抹患处治疗。因为外力侵袭导致牙齿受伤出现活动、疼痛等症状，患者可以就医进行牙弓夹板固定术治疗。建议患者平时以易咀嚼的食物为主，避免患牙进一步受损，同时少吃辛辣刺激的食物。