如果是腰椎间盘突出症引起的腰疼可以进行理疗比如热敷、骨盆牵引治疗、烤电治疗、推拿按摩、针灸等。同时可以在医生指导下服用药物比如非甾体类抗炎药布洛芬等、营养神经的药物比如甲钴胺等以及通络止痛中成药等治疗，减轻疼痛不适。口服用药配合外用舒筋活络的药膏，平时注意保护腰部，避免久坐、受凉、反复弯腰、长时间伏案工作。如果保守治疗效果不好，建议手术治疗。